Nutrisi

10 Makanan Tinggi Kalori Untuk Menambah Berat Badan - Saya yakin Anda pernah mendengar istilah "kalori" sebelumnya, terutama ketika kamu ingin menambah atau menurunkan berat badan. Kalori tampaknya menjadi bagian yang tak terhindarkan dari kehidupan. Jangan tertipu oleh jumlah kalori dalam...

10 Makanan Penurun Berat Badan Dengan Cepat dan Sehat - Wanita khususnya, mereka sangat ingin mencapai berat badan optimal. Alhasil, mereka rela mencoba berbagai metode penurunan berat badan, termasuk diet yang kaku. Di sisi lain banyak diantara mereka yang mungkin...

Makanan Kaya Vitamin D Untuk Pertumbuhan Anak - Vitamin merupakan asupan yang sangat dibutuhkan tubuh, dan setiap vitamin miliki perannya tersendiri bagi tubuh dan salah satu vitamin yang paling penting untuk kesehatan tubuh adalah vitamin D. Vitamin D berperan untuk...

10 Makanan Rendah Kalori Tapi Mengenyangkan - Untuk kamu yang sedang menjalani program diet tidak lepas dari pemiilihan menu makanan yang baik untuk dikonsumsi. Karena pemilihan makanan merupakan faktor penting yang harus diperhatikan, makanan yang rendah kalori adalah pilihan terbaik. Pastikan...

Sayuran Untuk Ibu Hamil dan Berguna Untuk Kesehatan Janin - Bagi seorang ibu yang sedang dalam masa kehamilan, kehamilan merupakan sebuah  pengalaman yang tak ternilai harganya. seorang ibu akan mengabdikan seluruh hidupnya untuk merawat dan melindungi anak yang ada...

Makanan Yang Tinggi Vitamin C Murah dan Sehat - Kebanyakan orang menganggap buah jeruk merupakan makanan yang mengandung vitamin C jika dibandingkan dengan makanan lainnya, Namun siapa sangka ternyata sayuran juga mengandung vitamin C yang cukup tinggi. Vitamin C juga...

10 Makanan Berprotein Tinggi Menyehatkan dan Lezat - Protein merupakan Zat Gizi Makro yang sangat penting bagi tubuh, maka, sudah sewajarnya jika kita mulai mengkonsumsi setiap harinya. ada berbagai macam sumber protein yang bisa kalian gunakan untuk kebutuhan sehari-hari diantaranya...

Makanan Tinggi Protein Yang Baik Untuk Kesehatan - Manusia membutuhkan konsumsi protein yang tepat setiap hari. Hampir semua orang tampaknya memahami betapa pentingnya asupan ini dipenuhi agar tubuh berfungsi secara efektif. Dengan mengakses dan membaca posting ini, Anda telah...

Buah Yang Mengandung Vitamin C Paling Tinggi - Vitamin C merupakan salah satu nutrisi atau komponen makanan yang dibutuhkan tubuh secara rutin. Tubuh membutuhkan kandungan ini untuk membantu penyerapan zat besi dan produksi kolagen, yang meningkatkan daya tahan tubuh...

Sumber Makanan Tinggi Vitamin E yang Baik Untuk Tubuh - Vitamin E merupakan salah satu vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh Anda. Vitamin E, seperti vitamin lainnya, tidak dapat diproduksi oleh tubuh. Vitamin ini, di sisi lain, dapat diperoleh...